Чтобы устроить встряску шаблонному мышлению, следуйте принципам:
- Приготовьте «орудия труда» — блокнот и ручку или создайте новый файл на компьютере.
- Опустите планку ожиданий — договоритесь с внутренним перфекционистом не создавать литературный шедевр .
- Установите временные рамки — включите таймер на 15-20 минут. Ограничивая объем работы, вы продвигаетесь быстро и не ждёте озарения. Жесткий тайминг мотивирует мыслить глубже. По сигналу остановитесь, даже если не закончили предложение.
- Скорость движения ручки или пальцев должны соответствовать скорости мыслей. Пишите быстро и непрерывно, это помогает снизить склонность к постоянному редактированию. Забудьте о красоте текста.
- Пишите как думаете — фиксируйте внутренний монолог. Сбивайтесь и перепрыгивайте, но сохраняйте понимание логики.
- «Цепляйте» одну мысль за другую, развивайте, расширяйте, импровизируйте. Освободитесь от давления структуры. Если закончились мысли, рассмотрите ситуацию под другим углом. Задайте себе новый вопрос и ответьте на него письменно.
- Обдумывайте идеи, рассматривайте варианты, исследуйте, выражайте эмоции — взаимодействуйте с тем, что для вас актуально.
Найдите время на контакт с собственной мудростью.